CAMMINARE OSSERVARE ASCOLTARE SCOPRIRE
PASSEGGIANDO A RITMO DELLA NATURA
PROGRAMMA
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ESCURSIONI MESE DI FEBBRAIO 2012
ELVA, A SPASS PER LOU VIOL: sabato 4 - domenica 12 - martedì 14 - venerdì 24
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
RIFUGIO DI VIVIERE / PRATO CIORLIERO : domenica 5 - sabato 11 - sabato 18 - domenica 26
Nel periodo invernale Viviere è raggiungibile solo con le racchette da neve , parcheggiando l'auto a Chialvetta e percorrendo la strada innevata o il sentiero del Vallone di Unerzio, una comoda passeggiata di circa 3/4 d'ora (2 km, 200 mt di dislivello). Pranzo al sacco. Ritrovo: ore 09,00 in Acceglio Valle Maira. È necessario essere muniti di racchette da neve, bastoncini e ghette. Costo a persona: 10 €. Per chi desidera e possibile consumare merenda sinoira presso il rifugio Viviere a un costo di 15 € ( tre antipasti di cui due caldi, un primo, dolce e caffé ). Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Durante la passeggiata saranno impartite nozioni di Nordic Walking e di Fit Walking. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
RIFUGIO DI VIVIERE / PRATO CIORLIERO : venerdì 10 ( NOTTURNA)
Nel periodo invernale Viviere è raggiungibile solo con le racchette da neve , parcheggiando l'auto a Chialvetta e percorrendo la strada innevata o il sentiero del Vallone di Unerzio, una comoda passeggiata di circa 3/4 d'ora (2 km, 200 mt di dislivello). Ritrovo: ore 17,00 in Acceglio Valle Maira. È necessario essere muniti di racchette da neve, bastoncini e ghette. Costo a persona: 10 €. Al rientro presso il Rifugio merenda sinoira a un costo di 15 € ( tre antipasti di cui due caldi, un primo, dolce e caffé ). Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Durante la passeggiata saranno impartite nozioni di Nordic Walking e di Fit Walking. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DEL DIAVOLO : giovedì 9 - giovedì 16
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 10,00 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
COLLE DELLA CIABRA q. 1823 m. : sabato 25
Ritrovo: h 10,00 in Piazza XX Settembre a Dronero. Tempo di percorrenza ore 4 circa A/R. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
BORGATA MOSTIOLA VALLE MAIRA : domenica 19
Passeggiata di percorrenza: 4 A/R ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 a Dronero piazza XX Settembre. Costo a persona: 10 € . Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Durante la passeggiata saranno impartite nozioni di Nordic Walking e di Fit Walking. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
COLLE PIOSSASCO VALLE GRANA : giovedì 23
Passeggiata di percorrenza: 4 A/R circa. Difficoltà: facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 a Pradleves Chiesa Parrocchiale. Costo a persona: 10 € . Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Durante la passeggiata saranno impartite nozioni di Nordic Walking e di Fit Walking. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LEZIONE BASE DI FITWALKING ( LIFE STYLE ) IN VALLE MAIRA : martedì 7 - martedì 21 - martedì 28
Camminare bene per stare bene, è una delle più naturali espressioni del comportamento umano, il Fitwalking è l'evoluzione della camminata, in altri termini è l'arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.
Tempo di percorrenza: 4 h a/r circa. Ritrovo: ore 09.00 a Dronero. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Ulteriori informazioni: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
LEZIONE BASE DI NORDIC WALKING IN VALLE MAIRA : martedì 7 - martedì 21 - martedì 28
Il Nordic Walking è una camminata con bastoni appositamente studiati ed utilizzati con una tecnica particolare. Offre un modo facile, aerobico e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. La tecnica del Nordic Walking è un’intensificazione della camminata normale e l’utilizzo dei bastoni sviluppa un allenamento totale del corpo. Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
NOTE: Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti. È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
Snow Walking - Camminata sulla neve
La versione invernale del Nordic Walking e del Fit Walking, la nuova tendenza di fare fitness all’aperto. Si può praticare in zone con poco manto nevoso o con neve battuta, come vicino agli anelli del fondo, oppure in quota nei pressi dei rifugi, in escursioni organizzate.
Lo Snow Walking è un metodo nuovo ed entusiasmante di movimento nella natura. Si cammina con degli appositi bastoncini, ghette e ramponcini da escursionismo, quest’ultimo facoltativo) che, consentono di impegnare il 90% dei muscoli del corpo, di ridurre del 30% l’impegno fisico e di consumare il 48% di calorie in più rispetto al jogging tradizionale. Gli ingredienti della sua ricetta vincente sono semplici: natura incontaminata e panorami mozzafiato, il mix ideale per rigenerarsi e stare bene.
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| 1. Rifugio Viviere q. 1713 - 2.3. Lariceto - 4. Prato Ciorliero q. 1955 m. |
PASSEGGIATA CON / SENZA RACCHETTE DA NEVE
Rifugio di Viviere 1713 m. : domenica 29 gennaio 2012
Nel periodo invernale Viviere è raggiungibile solo con le racchette da neve , parcheggiando l'auto a Chialvetta e percorrendo la strada innevata o il sentiero del Vallone di Unerzio, una comoda passeggiata di circa 3/4 d'ora (2 km, 200 mt di dislivello). Pranzo al sacco. Ritrovo: ore 10,00 in Acceglio Valle Maira. È necessario essere muniti di racchette da neve, bastoncini e ghette. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Durante la passeggiata saranno impartite nozioni di Nordic Walking, Fit Walking e Primo Soccorso in montagna. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520. Per chi desidera e possibile consumare merenda sinoira presso il rifugio Viviere a un costo di 15 € ( tre antipasti di cui due caldi, un primo, un dolce e caffè ).
NOTE: Si effettua a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti. È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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ESCURSIONI MESE DI GENNAIO 2012
ELVA, A SPASS PER LOU VIOL: domenica 8 – domenica 15 – sabato 28
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
COLLE DELLA CIABRA q. 1823 m. : sabato 21
Ritrovo: h 10,00 in Piazza XX Settembre a Dronero. Tempo di percorrenza ore 4 circa A/R. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520. Si effettuerà a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
SENTIERO DEGLI ACCIUGAI : domenica 22
Ritrovo: h 10,00 a Celle Macra Valle Maira. Tempo di percorrenza ore 4 circa A/R. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520. Si effettuerà a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
GROTTA DEL DIAVOLO : giovedì 5 - giovedì 19
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 10,00 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 10 €. Pranzo al sacco.Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LEZIONE BASE DI FITWALKING ( LIFE STYLE ): in Valle Maira mercoledì 11
Camminare bene per stare bene, è una delle più naturali espressioni del comportamento umano, il Fitwalking è l'evoluzione della camminata, in altri termini è l'arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.
Tempo di percorrenza: 4 h a/r circa. Ritrovo: ore 09.00 a Dronero. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Ulteriori informazioni: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
LEZIONE BASE DI NORDIC WALKING : in Valle Maira mercoledì 25
Il Nordic Walking è una camminata con bastoni appositamente studiati ed utilizzati con una tecnica particolare. Offre un modo facile, aerobico e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. La tecnica del Nordic Walking è un’intensificazione della camminata normale e l’utilizzo dei bastoni sviluppa un allenamento totale del corpo. Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
NOTE: Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti. È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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PASSEGGIATA CON / SENZA RACCHETTE DA NEVE
Rifugio di Viviere : domenica 11 dicembre 2011
Nel periodo invernale Viviere è raggiungibile solo con le racchette da neve , parcheggiando l'auto a Chialvetta e percorrendo la strada innevata o il sentiero del Vallone di Unerzio, una comoda passeggiata di circa 3/4 d'ora (2 km, 200 mt di dislivello). Pranzo al sacco. Ritrovo: ore 10,00 in Acceglio Valle Maira. È necessario essere muniti di racchette da neve, bastoncini e ghette. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Durante la passeggiata saranno impartite nozioni di Nordic Walking, Fit Walking e di Primo Soccorso in Montagna. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
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SNOW WALKING
Ponte Maira - Grange Rossetto - Colle Ciarbonet
Sabato 10 dicembre
Comune di Acceglio – Valle Maira. Escursione al Colle Ciarbonet. Tempo di percorrenza: 5 A/R ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 802 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: ore 09,30 in fraz. Ponte Maira di Acceglio presso il Ciarbonet caffé Bar Ristorante. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
vedi snow walking
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ESCURSIONI MESE DI DICEMBRE 2011
ELVA, A SPASS PER LOU VIOL: giovedì 8 – domenica 18 – lunedì 26
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DEL DIAVOLO : giovedì 1 - giovedì 15 - giovedì 22
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 15,00 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LEZIONE BASE DI FITWALKING ( LIFE STYLE ): venerdì 9 - venerdì 23
Camminare bene per stare bene, è una delle più naturali espressioni del comportamento umano, il Fitwalking è l'evoluzione della camminata, in altri termini è l'arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.
Tempo di percorrenza: 4 h a/r circa. Ritrovo: ore 09.00 a Dronero. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Ulteriori informazioni: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
LEZIONE BASE DI NORDIC WALKING : venerdì 16 – venerdì 30
Il Nordic Walking è una camminata con bastoni appositamente studiati ed utilizzati con una tecnica particolare. Offre un modo facile, aerobico e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. La tecnica del Nordic Walking è un’intensificazione della camminata normale e l’utilizzo dei bastoni sviluppa un allenamento totale del corpo. Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
NOTE: Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti. È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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Camminando e Osservando i fossili
data da stabilire
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ESCURSIONI MESE DI NOVEMBRE 2011
ELVA, A SPASS PER LOU VIOL: domenica 13 – domenica 27
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DEL DIAVOLO : sabato 5 - sabato 26
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Qui siamo nei pressi di Stroppo e la leggenda parla del Diavolo e dei 12 Apostoli (...). Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 15,00 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
NOTE: Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti (min. 6). È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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ESCURSIONI MESE DI OTTOBRE 2011
ELVA, A SPASS PER LOU VIOL: sabato 1 - sabato 8 - sabato 29
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DEL DIAVOLO : giovedì 6
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Qui siamo nei pressi di Stroppo e la leggenda parla del Diavolo e dei 12 Apostoli (...). Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 15,00 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LEZIONE BASE DI FITWALKING ( LIFE STYLE ): venerdì 7 - venerdì 28
Camminare bene per stare bene, è una delle più naturali espressioni del comportamento umano, il Fitwalking è l'evoluzione della camminata, in altri termini è l'arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.
venerdì 7 : Sentiero dei Ciclamini - Valle Maira
venerdì 28 : Pianoro della Gardetta - Valle Maira
Tempo di percorrenza: 4 h a/r circa. Ritrovo: ore 09.00. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Ulteriori informazioni: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
NOTE: Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti (min. 6). È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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ESCURSIONI MESE DI SETTEMBRE 2011
CULT-WALKING A ELVA : domenica 4 - giovedì 15 - mercoledì 28
Camminare bene per stare bene, è una delle più naturali espressioni del comportamento umano, il Fitwalking (life style) è l'evoluzione della camminata, in altri termini è l'arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.
Comune di Elva – Valle Maira. CultWalking tra le borgate di Elva. Tempo di percorrenza: ore 5 circa percorso ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento, lezione base di Fitwalking e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
ELVA, A SPASS PER LOU VIOL: martedì 6 – mercoledì 7 – martedì 13 – sabato 17 - martedì 27
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DEL DIAVOLO : giovedì 1 - giovedì 8 - giovedì 29
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Qui siamo nei pressi di Stroppo e la leggenda parla del Diavolo e dei 12 Apostoli (...). Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 15,00 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DI RIO MARTINO: sabato 3 – sabato 10
Comune di Crissolo q. 1398 / Valle Po. Tempo di salita 20 minuti ( avvicinamento all’ingresso cavità ). Tempo di visita alla grotta: ore 2 circa. Ritrovo: ore 09.00 presso Ristorante La Spiaggia in Frazione Serre (q. 1398 m.) a Crissolo. Difficoltà: v.s. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 di giovedì 4 agosto. Info: Speleologo/Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
PASSO ROCCA BRANCIA : domenica 11
Comune di Canosio/Valle Maira. Strada militare che dal Passo della Gardetta raggiunge il Passo di Rocca Brancia q. 2620 m., spartiacque con la Valle Stura e il Vallone dell'Oserot. Tempo di percorrenza: 6 h A/R circa - Ritrovo: h 09,00 al Colle del Preit q. 2086 m. Difficoltà: escursionistica - Dislivello: 534 m. - Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
ANELLO PROVENZALE - ROCCA CASTELLO : sabato 24
Comune di Acceglio/Valle Maira. Tour ad anello della Provenzale e Castello con partenza da Campo Base. Tempo di percorrenza: 5 h A/R - Ritrovo: h 09,00 presso Campo Base. Difficoltà: escursionistica. Dislivello: 771m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LAGHI DELLA BRIGNALA E RASCHERA q. 2005 m. : domenica 25
Comune di Franosa S./Valle Corsaglia. Escursione di grande interesse naturalistico e geologico. Tempo di percorrenza: 6 h A/R. Ritrovo: h 09,00. Difficoltà: escursionistica. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LEZIONE BASE DI FITWALKING ( LIFE STYLE ): venerdì 2 - venerdì 9 - venerdì 16 - venerdì 23 - venerdì 30
Camminare bene per stare bene, è una delle più naturali espressioni del comportamento umano, il Fitwalking è l'evoluzione della camminata, in altri termini è l'arte del camminare per la forma fisica divertendosi portando indubbi vantaggi alla salute quali perdita di peso in eccesso, tonificazione muscolare, capacità aerobica ed eliminazione dello stress quotidiano.
venerdì 2 : Sentiero dei Ciclamini - Valle Maira
venerdì 9 : Pianoro della Gardetta - Valle Maira
venerdì 16 : Parco Fluviale Gesso-Stura - Cuneo
venerdì 23 : S. Anna di Roccabruna - Valle Maira
venerdì 30 : Sentiero dei Ciclamini - Valle Maira
Tempo di percorrenza: 4 h a/r circa. Ritrovo: ore 09.00. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Ulteriori informazioni: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
NOTE: Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti (min. 6). È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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FITWALKING AGOSTO 2011
LEZIONE BASE DI FITWALKING : Lunedì 22 - Lunedì 29
Camminare bene per stare bene. Lezione base di Fitwalking sul Sentiero dei Ciclamini nel comune di Macra in Valle Maira. Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking. www.scoprinatura.info
NOTE:
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Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti (min. 6).
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È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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NORDWALKING AGOSTO 2011
LEZIONE BASE DI NORDIC WALKING :
Il Nordic Walking è una camminata con bastoni appositamente studiati ed utilizzati con una tecnica particolare. Offre un modo facile, aerobico e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla condizione fisica. La tecnica del Nordic Walking è un’intensificazione della camminata normale e l’utilizzo dei bastoni sviluppa un allenamento totale del corpo.
Martedì 16 - Sentiero dei Ciclamini
Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking.
Mercoledì 17 - Pianoro della Gardetta
Tempo di percorrenza: 5 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 al Colle del Preit, Comune di Canosio. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking.
Mercoledì 24 - Riserva Naturale dei Ciciu
Tempo di percorrenza: 5 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 a Villar San Costanzo. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking.
NOTE:
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Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti (min. 6).
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È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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ESCURSIONI MESE DI AGOSTO 2011
ELVA, A SPASS PER LOU VIOL:
Venerdì 5 - Domenica 7 - mercoledì 10 - venerdì 12 - venerdì 19 - venerdì 26 .
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DEL DIAVOLO : giovedì 11 - giovedì 18 – giovedì 25
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Qui siamo nei pressi di Stroppo e la leggenda parla del Diavolo e dei 12 Apostoli (...). Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 15,00 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LAGO VISAISA q. 1916 : sabato 13
Comune di Acceglio/Valle Maira. Una superficie di circa 25.000 mq. profondità non superiore a 15 m. di origine glaciale, conformazione a circo, lago popolato da pesci le cui acque, attraverso le rocce carsiche della zona, alimentano le Sorgenti del Maira poco più a valle. Le rocce che li circondano sono dolomie. Tempo di percorrenza circa 5 ore circa A/R . Ritrovo: Saretto ore 09.00. Difficoltà: escursionistica. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
SENTIERO DEI CICLAMINI : martedì 9
Comune di Macra - Valle Maira. Escursione di notevole interesse geomorfologico di carsismo superficiale, arricchita dalla presenza dei ciclamini selvatici lungo il percorso in un Sito di Interesse Comunitario. Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
GROTTA DI RIO MARTINO: sabato 6
Comune di Crissolo q. 1398 / Valle Po. Tempo di salita 20 minuti ( avvicinamento all’ingresso cavità ). Tempo di visita alla grotta: ore 2 circa. Ritrovo: ore 09.00 presso Ristorante La Spiaggia in Frazione Serre (q. 1398 m.) a Crissolo. Difficoltà: v.s. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 di giovedì 4 agosto. Info: Speleologo/Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
FORTE GIAURA q. 2253 E LAGO DELL’ABISSO q. 2265 : martedì 2
Comune di Limone Piemonte - Valle Vermenagna. Descrizione: l’escursione prevede l’osservazione di specie floreali di notevole pregio come la Primula latifolia, Primula irsuta, Sassifraga pedemontana la Rhodiola e molte altre. Tempo di percorrenza: 6 h A/R circa - Ritrovo: h 09,00 piazzale al Colle di Tenda q. 1871 m. Difficoltà: nessuna - Dislivello: 382 m. - Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LAGO CAMOSCERE q. 2644 m. : lunedì 15
Comune di Elva - Valle Maira. Descrizione: splendido lago situato in un anfiteatro glaciale contornato da guglie rocciose.Tempo di percorrenza: 5 h A/R - Ritrovo: h 09,00 Borgata Serre/Elva q. 1637 m. Difficoltà: nessuna - Dislivello: 971 m. dalla Borgata Chiosso Sup. q. 1673 m. - Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
CONCA DELLE CARSENE: domenica 28
Comune di Limone - Valle Vermenagna . Descrizione:la conca delle Carsene è uno splendido esempio di altopiano gladio-carsico. La forma a conca, con le vaste superfici di roccia nude e arrotondate deriva dall’azione dei ghiacci preistorici. Tempo di percorrenza: 7 h A/R – Ritrovo: h 9,00 Colle di Tenda q. 1871 m. (c/o piazzale fortini). Difficoltà: percorso lungo facile di scarso impegno - Dislivello 349 m. - Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520. Note tecniche: sul sentiero non sono presenti sorgenti, pertanto si consiglia munirsi di abbondante acqua.
INTORNO ALLA PROVENZALE E ROCCA CASTELLO : sabato 20
Comune di Acceglio/Valle Maira. Tour ad anello della Provenzale e Castello con partenza da Campo Base. Tempo di percorrenza: 5 h A/R - Ritrovo: h 09,00 presso Campo Base. Difficoltà: escursionistica. Dislivello: 771m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
RISERVA NATURALE CICIU DI VILLAR: martedì 23
Comune di Villar San Costanzo / Valle Maira. Descrizione: Passeggiata che prevede la visita a gioielli d'arte e architettura come il Santuario di San Costanzo al Monte o la Chiesa di San Pietro in Vincoli; ma regala anche momenti di silenzio tra i boschi e un affascinante viaggio nella Riserva Naturale Speciale dei Ciciu, rari fenomeni geologici. Tempo di percorrenza: 4 h A/R - Ritrovo: h 09,00 Chiesa Parrocchiale di Villar San Costanzo. Difficoltà: facile - Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
PASSO ROCCA BRANCIA : giovedì 4 - domenica 21 – sabato 27
Comune di Canosio/Valle Maira. Strada militare che dal Passo della Gardetta raggiunge il Passo di Rocca Brancia q. 2620 m., spartiacque con la Valle Stura e il Vallone dell'Oserot. Tempo di percorrenza: 6 h A/R circa - Ritrovo: h 09,00 al Colle del Preit q. 2086 m. Difficoltà: escursionistica - Dislivello: 534 m. - Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
LAGO BIECAI q. 2005 m. RIFUGIO HAVIS DE GIORGIO q. 1761 : martedì 30
Comune di Roccaforte Mondovì/Valle Ellero. un lago stagionale, fortemente condizionato dalla natura delle rocce che lo circondano: sorge sul fondo di una ampia e profonda conca. Tempo di percorrenza: 6 h A/R - Ritrovo: h 09,00. Difficoltà: escursionistica. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
NOTE:
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Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti (min. 6).
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È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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Visita alla Grotta di Rio Martino q. 1530 m.
Sabato 6 Agosto 2011
Comune di Crissolo q. 1398 m. / Valle Po
Descrizione: in loco a cura della Guida.
Tempo di salita 20 minuti ( avvicinamento all’ingresso cavità ). Tempo di visita alla grotta: ore 2 circa.
Ritrovo: ore 09.00 presso Ristorante La Spiaggia in Frazione Serre (q. 1398 m.) a Crissolo. Difficoltà: v.s. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Modalità di partecipazione: L'escursione con prenotazione obbligatoria al numero 338-5811520 o via email enzoresta@alice.it . previa sottoscrizione della modulistica scaricabile < qui … >. L’escursioni si effettuerà a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti minimo 6 a un massimo 12. In caso di maltempo (inteso pioggia), l'escursione sarà annullata o rinviata ad altra data.
Motivazioni:
Far conoscere ad un vasto pubblico questa affascinante attività multi disciplinare. L’ escursione viene organizzata per chiunque voglia conoscere le cavità ipogee o avvicinarsi successivamente alla speleologia.
Durante la visita alla grotta verrà eseguito un Workshop fotografico a cura di Mirko Giangualano (esperto di fotografia in ambiente ipogeo).
Chi può partecipare:
Non è necessario essere degli atleti, ma basta avere una buona forma fisica, passione per la natura e soprattutto spirito d’avventura! L’età minima è di 15 anni, e per i minorenni previa l’autorizzazione firmata dai genitori o di chi ne fa le veci o meglio accompagnati (per i ragazzi sotto i dieci anni è richiesta la presenza di un genitore).
La grotta:
Il percorso della grotta di Rio Martino, scelto per questa gita fino al raggiungimento della Sala del Pissai o meglio conosciuta Sala della Cascata, dista circa 700 metri dall’ingresso, non presenta particolare asperità, e può essere visitata senza attrezzature specifiche (speleologiche o alpinistiche).
L’equipaggiamento necessario:
Fondamentale il casco protettivo da alpinismo o da speleologia o simili con luce frontale fissata su di esso o similare (in mancanza contattare l’organizzatore), altresì, indispensabile una torcia elettrica di con buona scorta di batterie.
Abbigliamento:
È necessario un adeguato abbigliamento scarponi da trekking o stivali in gomma, maglia intima che mantenga caldo e asciutto il corpo (micropile, dry-tex), un pile, pantaloni in pile o felpata (non jeans o tute da ginnastica). Utili una cuffia e dei guanti (no da sci), utile un giubbotto impermeabile. Naturalmente provvedere ad un completo ricambio asciutto da lasciare sul mezzo di trasporto dopo la visita alla cavità.
L’alimentazione:
Il pranzo sarà al sacco, per l’escursione tecnica è consigliato un panino e/o una barretta energetica una bottiglietta di liquidi contenuti in uno zainetto poco ingombrante da portare in grotta. Il resto del pranzo è consigliabile lasciarlo sul mezzo di trasporto da consumare al termine dell’escursione.
Per ulteriori informazioni contattatemi
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ESCURSIONI MESE DI LUGLIO 2011
Lezione di Fitwalking : Giovedì 7 Luglio
Camminare bene per stare bene. Lezione in Fitwalking lungo il Maira torrente nel comune di Dronero in Valle Maira. Tempo di percorrenza: 5 h a/r . Ritrovo: ore 15.00 Piazza XX Settembre a Dronero. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking.
Colle della Ciabra q. 1823 m. : Venerdì 8 Luglio
Elva a spass per lou viol : Domenica 10 Luglio
Comune di Elva – Valle Maira. Passeggiata tra le borgate di Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
Grotta del Diavolo : Giovedì 14 Luglio
Comune di Stroppo loc. San Martino q. 1431. Valle Maira. In Valle Maira non ci sono vere e proprie grotte che si estendono in profondità (o almeno non sono ancora state scoperte...). Diversi sono però gli antri cavernosi, detti "Balme" in parlata locale, da cui prende il nome ad esempio l'Alma di Macra. Qui siamo nei pressi di Stroppo e la leggenda parla del Diavolo e dei 12 Apostoli (...). Tempo di percorrenza: 3 ore circa a/r . Ritrovo: ore 14,30 piazzale in Stroppo. Difficoltà: facile. Costo a persona: 8 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
Colle Soleglio Bue q. 2337 m. : Sabato 16 Luglio
Comune di Canosio/Valle Maira. Quota di partenza: 1541 m, Quota di Arrivo: 2337 m, Dislivello: 796 m. Dalla borgata di Preit di Canosio raggiungere le Grange Selvest seguendo la strada, da qui deviare a destra e raggiungere la sterrata che sale alle Grange di Soleglio Bue (1883m). Percorrere gli ampi e dolci pendi dominati dalla vetta rocciosa del Monte Piutàs. A destra del Piutàs si raggiunge l’evidente Colle di Soleglio Bue. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
Lago Camoscere q. 2644 m. Domenica 17 Luglio
Comune di Elva / Valle Maira. Splendidolago situato in un anfiteatroglacialecontornato da guglie rocciose, lungo il nuovo tracciato si possono osservare molte specie botaniche di notevole pregio. Tempo di percorrenza: 6 h circa a/r.Ritrovo: ore 09,00 a Borgata Serre q. 1637 m. Partenza dalla Borgata Chiosso superiore q. 1670 m. Difficoltà: Escursionistico. Dislivello: 974m. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
Lezione di Fitwalking : Giovedì 21 Luglio
Camminare bene per stare bene. Lezione in Fitwalking sul Sentiero dei Ciclamini nel comune di Macra in Valle Maira. Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking.
Lago Visaisa q. 1916 m. : Domenica 24 Luglio
Comune di Acceglio - Valle Maira. Una superficie di circa 25.000 mq. una profondità non superiore a 15 m. di origine glaciale e una conformazione a circo, lago popolato da pesci le cui acque, attraverso le rocce carsiche della zona, alimentano le Sorgenti del Maira poco più a valle. Le rocce che li circondano sono dolomie. Tempo di percorrenza circa 3 ore circa a/r . Ritrovo: Saretto ore 09.00. Difficoltà: nessuna. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
Lezione di Fitwalking : Giovedì 28 Luglio
Camminare bene per stare bene. Lezione in Fitwalking lungo il Maira torrente nel comune di Dronero in Valle Maira. Tempo di percorrenza: 5 h a/r . Ritrovo: ore 15.00 Piazza XX Settembre a Dronero. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520, Istruttore di Fitwalking e Nordic Walking.
Sentiero dei Ciclamini : Sabato 30 Luglio
Comune di Macra - Valle Maira. Escursione di notevole interesse geomorfologico di carsismo superficiale, arricchita dalla presenza dei ciclamini selvatici lungo il percorso in un Sito di Interesse Comunitario. Tempo di percorrenza: 4 h a/r . Ritrovo: ore 09.00 presso Piazza del Municipio di Macra. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello: 150 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
NOTE:
· Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti (min. 6).
· È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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ESCURSIONI MESE DI GIUGNO
ELVA a spass per lou viol VALLE MAIRA: DOMENICA 5 GIUGNO
Passeggiata tra le borgata di Mattalia, Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
ELVA a spass per lou viol VALLE MAIRA: GIOVEDI 16 GIUGNO
Passeggiata tra le borgata di Mattalia, Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
ELVA a spass per lou viol VALLE MAIRA: VENERDI 17 GIUGNO
Passeggiata tra le borgata di Mattalia, Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
COLLE DELLA CIABRA q. 1823 m. VALLE MAIRA: SABATO 18 GIUGNO
Ritrovo: h 10,00 in Piazza XX Settembre a Dronero. Tempo di percorrenza ore 4 circa A/R. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520. Si effettuerà a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
ELVA a spass per lou viol VALLE MAIRA: GIOVEDI 23 GIUGNO
Passeggiata tra le borgata di Mattalia, Viani, Laurenti e Chiosso. Tempo di percorrenza: 4/5 ad anello. Difficoltà: facile di scarso impegno. Dislivello: 193 m. Pranzo al sacco. Ritrovo: h 09,00 in Borgata Serre di Elva. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
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ESCURSIONI CON E SENZA RACCHETTE DA NEVE
MESE DI MAGGIO
CIASPOLATA AL PREIT VALLE MAIRA: GIOVEDI 5 MAGGIO 2011
Ritrovo: h 10,00 in Borgata Preit di Canosio. Possibilità di affittare le racchette e bastoncini presso il Rifugio Locanda lou Lindàl q. 1540 m. Al termine della ciaspolata sarà somministrata merenda sinoira. Costo a persona: 20 € comprende accompagnamento e merenda sinoira. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
CIASPOLATA A ELVA VALLE MAIRA: DOMENICA 8 MAGGIO 2011
Ritrovo: h 10,00 in Borgata Serre di Elva. Possibilità di affittare le racchette e bastoncini presso la Locanda San Pancrazio. Costo a persona: 10 € comprende Accompagnamento e visita guidata agli affreschi di Hans Clemer. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
ESCURSIONE AL MONTE SAN BERNARDO q. 1625 m. VALLE MAIRA: GIOVEDI 12 MAGGIO 2011
Ritrovo: h 10,00 in Piazza XX Settembre a Dronero. Tempo di percorrenza ore 4 circa A/R. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520. Si effettuerà a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
CIASPOLATA AL PREIT VALLE MAIRA : DOMENICA 15 MAGGIO 2011
Ritrovo: h 10,00 in Borgata Preit di Canosio. Possibilità di affittare le racchette e bastoncini presso il Rifugio Locanda lou Lindàl q. 1540 m. Al termine della ciaspolata sarà somministrata merenda sinoira. Costo a persona: 20 € comprende accompagnamento e merenda sinoira. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
CIASPOLATA AL COLLE DELLA CIABRA q. 1823 m. VALLE MAIRA: GIOVEDI 19 MAGGIO 2011
Ritrovo: h 10,00 in Piazza XX Settembre a Dronero. Tempo di percorrenza ore 4 circa A/R. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520. Si effettuerà a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
NOTE: In mancanza di adeguato (sufficiente) innevamento si farà un escursione di particolare interesse naturalistico storico culturale.
CIASPOLATA AL PREIT VALLE MAIRA: VENERDI 27 MAGGIO 2011
Ritrovo: h 10,00 in Borgata Preit di Canosio. Possibilità di affittare le racchette e bastoncini presso il Rifugio Locanda lou Lindàl q. 1540 m. Al termine della ciaspolata sarà somministrata merenda sinoira. Costo a persona: 20 € comprende accompagnamento e merenda sinoira Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
ESCURSIONE ALLA RISORGENZA DEL PESIO 1426 m. : DOMENICA 29 MAGGIO 2011
Comune di Chiusa Pesio / Valle Pesio. Passeggiata tra storia e cultura all’ombra di faggi e abeti bianchi osservando la peculiarità della flora esistente nell’area del Parco del Pesio, si raggiunge lo sbocco del torrente sotterraneo che raccoglie le acque dalla sovrastante Conca delle Carsene. L'apertura che occhieggia in parete è l’accesso ad una grotta che si inoltra nella montagna per circa due chilometri. Tempo di percorrenza: 5 h circa a/r. Difficoltà: percorso facile di scarso impegno. Dislivello 460 m. Pranzo al sacco. Costo a persona: 10 €. Prenotazione obbligatoria entro le ore 16,00 del giorno prima. Info: Guida Naturalistica Enzo Resta cell. 338-5811520.
NOTE:
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In mancanza di adeguato o sufficiente innevamento le sopraindicate escursioni potranno essere annullate o in alternativa effettuate a carattere naturalistico, storico e culturale.
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Si effettuano a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
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Il programma delle escursioni potrà subire modifiche dovute alle condizioni meteorologiche o ad altri eventi imprevedibili.
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NOTE IMPORTANTI :
Le escursioni sono condotte da Accompagnatore Naturalistico/Speleologo, Istruttore di Nordic Walking (ANWI). Costo di ogni singola giornata a persona: 10 €, (se non diversamente indicato). I ragazzi sotto i 10 anni devono essere accompagnati dai loro genitori o tutori che si fanno carico della loro responsabilità. In caso di maltempo o di sentieri inagibili le escursioni saranno annullate. Su richiesta di un numero congruo di persone le escursioni possono essere organizzate in date diverse da quelle sopra indicate. Il tempo di percorrenza è da considerarsi indicativo e comprende escursione andata e ritorno, soste, spiegazioni, eventuali visite e pranzo. E’ tassativo l’utilizzo di scarponi da montagna o calzature adeguate ad escursioni in quota. E' obbligatoria la prenotazione entro le ore 16.00 del giorno prima telefonando al numero cell. 338-5811520 - 349-3300610 o via e-mail enzoresta@alice.it . Le escursioni si effettueranno a raggiungimento di un numero congruo di partecipanti.
RITROVO:
È consigliato giungere all’appuntamento con qualche minuto di anticipo. Chi per qualsiasi motivo dovesse ritardare o rinunciare all’escursione, è tenuto a comunicarlo tempestivamente. Il tragitto dal luogo di ritrovo al luogo di partenza dell’escursione è a carico dei partecipanti all’escursione e sotto la loro responsabilità.
EQUIPAGGIAMENTO:
Tutte le escursioni si svolgono in media e alta montagna su sentieri “ GTA, OCCITANI o altro ” . È obbligatorio essere muniti di un equipaggiamento adeguato alle condizioni meteo che si possono incontrare, (temporale, vento, pioggia, neve o gelo in inverno etc. ) si consiglia un abbigliamento a strati comprendente capi impermeabili, kway, antivento, berretto, guanti, occhiali da sole, crema solare, scarponi da trekking possibilmente impermeabili. È importante essere minuti di sufficienza acqua o thermos con bevanda calda in inverno).
È facoltà dell’Accompagnatore sospendere l’escursione o cambiare itinerario in base alle condizioni atmosferiche e del percorso, potrà inoltre, a suo giudizio, non accettare di accompagnare quelle persone sprovviste di calzature adatte alle escursioni in montagna.
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